"Parece que estou sempre regredindo, dou um passo pra frente e outro pra trás..."

Muitas vezes meus clientes chegam para a sessão com essa questão: percebem que estão evoluindo mas em muitos momentos regridem; mudam um comportamento/atitude mas tem alguns "deslizes"... e eu sempre busco refletir com eles: será mesmo que voltamos ao mesmo lugar? Será mesmo que não estamos "evoluindo"?

O processo de evolução da consciência e de auto conhecimento é uma jornada que exige reflexão e movimento, que exige comprometimento, persistência e coragem. Olhar para nossas feridas, olhar para nossas limitações, adentrar a nossa sombra e reconhecer nossos "pontos fracos", nossos mecanismos de defesa, nossos conflitos, tudo isso dói! Ampliar a visão sobre nós mesmos, nossas vivências e nosso mundo exterior é um processo ritmico, que segue a velocidade de cada pessoa - não tem rápido ou devagar, cada um tem o seu tempo.

As vezes, percebemos algum comportamento que praticamos mas que nos prejudica ou prejudica as pessoas que amamos. As vezes percebemos dinâmicas doentias que nos levam sempre aos mesmos lugares de dor. As vezes ainda não é tempo de ver. As vezes damos um passo para frente, mas damos outro para trás. E isso não quer dizer necessariamente que estamos regredindo.

Voltar a ter certos tipos de pensamentos ou comportamentos disfuncionais ou prejudiciais pode nos mostrar várias coisas, como por exemplo, que ainda há coisas a serem trabalhadas nesta dinâmica; que talvez não esteja consciente das minhas ações, vivendo o presente e tirando a vida do piloto automático; que encontrei dificuldades no processo de "evolução" que não soube lidar... e mais muitas outras vertentes, mas não necessariamente que estou regredindo.

Será que quando damos esse "passo para trás" somos a mesma pessoa que já esteve neste lugar antes? Será que tudo o que aprendi, absorvi, refleti não mudou muitas coisas de lugar dentro de mim?

Reflita sobre isso!

#rotina #autocuidado #constelação