Vamos falar de pós-parto real...
O pós-parto é um período de grandes transformações físicas e emocionais para a mulher. As alterações hormonais contribuem para essas mudanças, intensificando a sensibilidade materna e a oscilação do humor.
Juntamente com o mix hormonal, nos deparamos com os desafios da maternidade: o processo de conexão com o bebê, o enfrentamento das frustrações, o cansaço, a doação integral para o filho durante a amamentação, a privação de sono, adaptação às novas rotinas...
Muitas mães se veem no caos, se culpando por não estarem tão felizes como achavam que deveriam estar nesse momento...
O que é importante entender é que toda mudança requer uma adaptação... e essa adaptação vem com o tempo, com a familiaridade que vamos criando com o novo...
Mas esse processo de adaptação ao pós-parto não tem um tempo predeterminado! É muito particular para cada mãe e para cada família. A mulher precisa se desfazer da identidade de gestante (mãe e bebê como uma unidade) para assumir a identidade de mãe (mãe e bebê separados - fisicamente).
Esse é um processo que traz consigo diversos conteúdos psíquicos e emocionais que muitas vezes nem nos damos conta que existem dentro de nós: lembranças, vivências, traumas, frustrações, medos, aceitações...
Mãe e bebê passam a funcionar separados, precisam se conhecer, se conectarem de forma que consigam se comunicar efetivamente. Diante do bebê, a mulher começa a fazer o luto pela sua barriga, muitas vezes doloroso e ambivalente (e que pode trazer mais culpa), pois esta feliz pelo bebê estar em seus braços, mas sente falta por não tê-lo mais dentro de si...
Ter um espaço para entrar em contato com essas questões e falar sobre elas, sem julgamento, alivia muito o peso emocional, portanto, mamães, se estiverem passando por isso, entendam que é um período intenso, mas que não precisam vivênciá-lo sozinhas... busquem ajuda, busquem colo - em grupos de pós-parto, com pessoas que já passaram pelo nascimento de um filho ou com profissionais.