"Me cobro muito, sempre acho que preciso ser perfeita"
Quem nunca se viu se cobrando de forma cruel uma perfeição desnecessária, que atire a primeira pedra... Hoje, vamos falar sobre...
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Natália Domingos
- 1 de mai. de 2020
- 2 min
Cuido de todo mundo mas ninguém cuida de mim...
Uma das questões que me deparo diariamente no consultório é essa: "cuido do outro, faço para o outro, mas ninguém faz para mim [nem eu...
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Natália Domingos
- 28 de abr. de 2020
- 2 min
"Parece que estou sempre regredindo, dou um passo pra frente e outro pra trás..."
Muitas vezes meus clientes chegam para a sessão com essa questão: percebem que estão evoluindo mas em muitos momentos regridem; mudam um...
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Natália Domingos
- 15 de abr. de 2020
- 1 min
Escrita terapêutica
Hoje vamos falar sobre o hábito e o poder da ESCRITA TERAPÊUTICA. Essa é a proposta da escrita. Você ter um diário, seu, íntimo, de...
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Natália Domingos
- 11 de abr. de 2020
- 1 min
Não se cuidar é uma forma de maldade
Frequentemente recebo no consultório pessoas muito preocupadas com seus familiares, que não vão ao médico, que não buscam ajudam...
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Natália Domingos
- 1 de abr. de 2020
- 1 min
Exercício físico para corpo e mente
Começar o dia praticando exercício nos dá mais disposição física, bem estar emocional e ajuda a melhorar nossa saúde. Além disso, acelera...
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Natália Domingos
- 25 de mar. de 2020
- 1 min
Visualização consciente
Depois de falarmos sobre a construção de afirmações para direcionar nosso dia, hoje vamos aprofundar mais abordando outra prática: a...
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Natália Domingos
- 21 de mar. de 2020
- 2 min
Você age ou reage?
Você já parou e analisou seu comportamento frente as pessoas e situações? Você já refletiu se esta agindo ou reagindo frente a elas? Essa...
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Natália Domingos
- 18 de mar. de 2020
- 1 min
Afirmações positivas e a energia do nosso dia
Hoje vou falar sobre outra pratica exposta no livro "O milagre da manha": as afirmações direcionadas para o que queremos. Nossa mente...
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Natália Domingos
- 7 de mar. de 2020
- 2 min
O que motiva a sua mudança?
Semana passada, durante um atendimento, conversava com um paciente falando sobre a motivação da mudança dele. Dentre tantas pessoas que...
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Natália Domingos
- 4 de mar. de 2020
- 1 min
O silêncio como prática diária
Na semana passada falamos sobre a importância dos rituais diários para nossa conscientização e nosso desenvolvimento pessoal. A partir de...
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Natália Domingos
- 29 de fev. de 2020
- 2 min
O autocuidado rituais diários
Não paramos para pensar o quanto vivemos no piloto automático, o quanto vamos fazendo as coisas sem prestar atenção, repetindo ações e...
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Natália Domingos
- 18 de jan. de 2020
- 2 min
A armadilha das Expectativas
Essa semana me aventurei assistindo a animação do Pequeno Principe, de 2015. Uma das passagens que mais me chamou atenção foi da raposa...
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Natália Domingos
- 4 de jan. de 2020
- 1 min
A pílula mágica
Diariamente me deparo no consultório com pessoas em busca da "pílula mágica" instantânea para a resolução de seus problemas. Diariamente...
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